健身基础和背景信息

什么是健身? 健身并不意味着苗条或是强健。健身是能使我们进行旺盛的体育锻炼的质量结合。阅读下面的文章，了解更多关于健身的知识。 健身的历史 健身理念可追溯到史前时期。在中国和印度起源于远古文明，它已经发展成了今天的动态运动。 为什么要健身? 健身锻炼可提供自我存在的提高、健康问题的缓和等等好处。找出人们追求身体健康的最常见的驱使因素。 健身词典 通过阅读这篇文章，了解最常用的健身行话和它们的定义。不久你就不再对THR, VO2 Max, 或 BMI mean这些话的意思感到奇怪了。

信息搜索 搜索我们的健身 文章： 撰写一篇文章 我们邀请您提交您自己的健身文章并且把它们添加至我们的网站上与全球分享！ 信息网站地图 一个非常简单的找到您需要的信息的方法是：查看我们精心设计的网站地图。